Bugun...



Glukozamin Nedir?


facebook-paylas
Tarih: 08-06-2019 11:02

Glukozamin Nedir?

Glukozamin Nedir?
Kimyasal açıdan glukozamin ele alınırsa; aslında insan vücudunda bulunan bir amino – monosakkarit olduğunu hemen belirtebiliriz. Kıkırdaklar ve sıvılar üzerinde etkili olan ve vücut tarafından kendiliğinden üretilen bu bileşimin içeriğinde amino asit ve şeker bulunur. Özellikle de eklemlerde meydana gelen rahatsızlıklarda bu kıkırdaklar üzerinde işlem yapan glukozamin düzenli kullanım ile dışarıdan da takviye edilebilir.

Glukozamin Ne İşe Yarar?
Peki likit bitkisel glukozamin neye yarar, eklemler üzerinde ne gibi bir etki oluşturabilir sorusuna cevap ararsak karşımıza ilk çıkacak şeylerden biri onlarca araştırmaya konu olmuş olmasıdır. Basit bir dil ile ne işe yaradığına bakıldığında, eklemlerin kayganlaştırıcı özelliğini sağlayan sıvı olduğunu söyleyebiliriz. Eklemlerin üstünde bulunan kıkırdakların kolayca hareket etmesini sağlayarak o alanın rahatlamasını sağlayan bu glukozamin, kıkırdak dokusunun tamirinde de çok etkilidir.

Glukozamin Vücutta Nasıl Çalışır?
Eklemler arasındaki kıkırdak üzerinde büyük etkileri gözlenen likit bitkisel glukozamin neye yarar diye bakarsak; ilk görev olarak buradaki hareket kabiliyetini artırmak denilebilir. Kaygan özelliği nedeniyle iltihap önleyici olduğu bilinen glukozamin aynı zamanda anti – aging yani yaşlanma karşıtı bir etki de oluşturur. Bazı besinlerin tüketimi ile vücuda giren ve işlevini yerine getiren bu bileşende azalmalar görülmesi halinde dışarıdan takviye olarak hemen likit bitkisel glokozamin alınmaya başlanır.

Glukozamin Hangi Rahatsızlıklarda Tavsiye Edilir?
Kıkırdak dokusunun düzgün çalışıp iyileştirmeleri hızlanmada yardımcı olan glukozamin genellikle eklem romatizması ve farklı romatizma çeşitleri, fıtık, menisküs, burkulma gibi durumlarda doktorlar tarafından önerilir. Başka hangi alanlarda likit bitkisel glukozamin neye yarar diye baktığımızda kireçlenmeler ilk sırada yer alır. Gıda takviyesinin yeterli gelmediği anlarda da dışarıdan vücuda depolanarak iyileşmeleri hızlandırır.

 

Hangi Gıdalarda Glukozamin Bulunur?
Vitaminler gibi pek çok yiyecekte kolayca bulunmayan glukozamin alımı için sık sık sakatat tüketmek gerekiyor. Ayak paça gibi özel çorbaların içimine ağırlık verilmesi ve mümkün olduğunda sakatat ağırlıklı beslenilmesi gerektiğini vurgulayan doktorlar, içinde glukozamin bulunan Hodan tohumu yağı, Akgünlük sakızı, kuşburnu gibi gıdalardan takviye edilir.

Likit Glukozamin Nasıl Elde Edilir?
Sıvı halde laboratuvar ortamlarında elde edilen glukozaminin içeriği genellikle karides ve ıstakoz gibi kabuklu deniz hayvanlarından elde edilerek hazırlanır. Ayrıca köpek balığı gibi deniz hayvanlarından da elde edilen bu bileşen, frenk üzümü ve nişasta gibi bitkisel yollarla da oluşturulabilir. Genellikle önerilen ise bitkisel yollardan yani frenk üzümünden elde edilen likit glukozaminlerdir.

Diyabet Hastaları Bu Takviyeden Yararlanabilir Mi?
Yapılan araştırmalar sonucundan ortaya çıkmıştır ki, pek çok diyabet yani şeker hastası bu takviyeyi kulanırken vücudundaki şeker artışında değişiklik gözlemlenmemiştir. Elbette öncelik olarak bir doktor onayı almak ve farklı ilaçlar ile karıştırmamaktan geçiyor.

Likit Glukozaminin Diğerlerinden Farkı Nedir?
Hayvansal yollardan elde edilen glukozaminin vücut tarafından emilip, parçalanması biraz uzun sürer. Ancak likit olarak hazırlanan ve bitkisel içerikli olanların hazmı çok daha kolaydır. Ayrıca farklı bileşenleri de olsa likit olanların kullanımında diyabet hastalarına bulunuyor. son olarak da hayvansal bir gıda olmadığı için vejeteryan ve veganların da kullanmasında bir sakınca bulunmuyor.




Bu haber 27 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HAVA DURUMU
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Medipol Başakşehir 24 16 2 6 38 11 54 +27
2 Galatasaray 23 13 4 6 46 24 45 +22
3 Beşiktaş 24 11 5 8 47 32 41 +15
4 Trabzonspor 23 10 7 6 40 33 36 +7
5 Atiker Konyaspor 24 8 5 11 30 25 35 +5
6 Yeni Malatyaspor 24 9 8 7 34 30 34 +4
7 Kayserispor 24 8 8 8 23 30 32 -7
8 Antalyaspor 24 9 10 5 26 36 32 -10
9 Alanyaspor 23 9 10 4 25 26 31 -1
10 Sivasspor 24 8 9 7 35 37 31 -2
11 MKE Ankaragücü 24 9 12 3 26 38 30 -12
12 Kasımpaşa 23 9 12 2 39 44 29 -5
13 Çaykur Rizespor 24 6 8 10 32 33 28 -1
14 Fenerbahçe 24 6 8 10 29 34 28 -5
15 Bursaspor 24 5 7 12 22 28 27 -6
16 Göztepe 24 8 14 2 26 33 26 -7
17 BB Erzurumspor 23 4 10 9 24 31 21 -7
18 Akhisarspor 23 4 13 6 21 38 18 -17
Takım O G M B A Y P AV
1 Ümraniyespor 13 9 3 1 21 10 28
2 Denizlispor 12 8 2 2 24 9 26
3 Altınordu 13 7 2 4 24 9 25
4 Gençlerbirliği 11 8 2 1 21 7 25
5 Osmanlıspor FK 13 7 5 1 16 11 22
6 Adana Demirspor 12 6 3 3 21 11 21
7 Eskişehirspor 13 5 2 6 15 13 21
8 Hatayspor 12 5 2 5 16 8 20
9 Balıkesirspor Baltok 11 6 3 2 15 11 20
10 Gazişehir Gaziantep FK 12 5 4 3 17 10 18
11 İstanbulspor 11 5 3 3 19 19 18
12 Boluspor 12 4 4 4 15 12 16
13 Adanaspor 12 3 4 5 16 14 14
14 Altay 11 3 5 3 11 12 12
15 Afjet Afyonspor 11 3 5 3 15 20 12
16 Giresunspor 11 3 6 2 12 16 11
17 Elazığspor 12 2 7 3 13 19 9
18 Kardemir Karabükspor 12 0 10 2 6 28 2
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa BBSK 12 9 1 2 30 8 29
2 Fatih Karagümrük 12 9 1 2 26 10 29
3 Tuzlaspor 12 9 2 1 30 7 28
4 Menemen Belediyespor 12 7 1 4 26 15 25
5 Sivas Belediyespor 13 7 3 3 22 16 24
6 Etimesgut Belediyespor 12 5 2 5 16 12 20
7 Kahramanmaraşspor 13 6 5 2 15 15 20
8 Pendikspor 12 4 2 6 18 15 18
9 Şanlıurfaspor 11 5 3 3 13 10 18
10 Kırklarelispor 13 4 4 5 16 15 17
11 Bandırmaspor 11 5 4 2 12 11 17
12 Zonguldak Kömürspor 12 4 3 5 10 10 17
13 Tarsus İdman Yurdu 11 4 4 3 18 22 15
14 Bak Spor 12 3 3 6 12 16 15
15 Fethiyespor 13 2 4 7 9 14 13
16 Konya Anadolu Selçukspor 11 2 3 6 17 24 12
17 Darıca Gençlerbirliği 12 3 6 3 10 18 12
18 Tokatspor 12 3 7 2 11 15 11
Takım O G M B A Y P AV
1 Nevşehir Belediyespor 12 7 1 4 27 12 25
2 Nazilli Belediyespor 11 7 0 4 23 10 25
3 Hekimoğlu Trabzon 11 7 1 3 15 7 24
4 Karaköprü Belediyespor 12 7 3 2 23 13 23
5 Şile Yıldızspor 11 7 3 1 27 13 22
6 Ergene Velimeşe 12 6 3 3 18 10 21
7 Tire 1922 11 5 0 6 15 7 21
8 Artvin Hopaspor 11 4 1 6 10 4 18
9 Silivrispor 12 5 4 3 13 8 18
10 Kozan Belediyespor 11 3 1 7 11 8 16
11 Yomraspor 11 3 2 6 11 10 15
12 Batman Petrolspor 11 4 4 3 11 14 15
13 Erzin Belediyespor 11 3 3 5 15 12 14
14 Gebzespor 12 3 4 5 12 10 14
15 Erbaaspor 11 3 4 4 14 10 13
16 Büyükçekmece Tepecikspor 11 3 6 2 10 15 11
17 Körfez Spor Kulübü 11 1 8 2 6 24 5
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 04/03/2019 Akhisarspor vs Alanyaspor
 04/03/2019 Kasımpaşa vs Trabzonspor
 08/03/2019 Sivasspor vs Yeni Malatyaspor
 09/03/2019 MKE Ankaragücü vs Bursaspor
 09/03/2019 Trabzonspor vs Akhisarspor
 09/03/2019 Medipol Başakşehir vs Fenerbahçe
 10/03/2019 Alanyaspor vs BB Erzurumspor
 10/03/2019 Çaykur Rizespor vs Kayserispor
 10/03/2019 Göztepe vs Kasımpaşa
 10/03/2019 Beşiktaş - Atiker Konyaspor Beşiktaş ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi  Beşiktaş yenilmez
 10/03/2019 Beşiktaş - Atiker Konyaspor Atiker Konyaspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Beşiktaş yenilmez
 04/03/2019 Kasımpaşa - Trabzonspor Kasımpaşa ligdeki son 6 maçını kaybetti  Trabzonspor kazanır
 04/03/2019 Akhisarspor - Alanyaspor Akhisarspor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı  Alanyaspor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 04/03/2019 Altay vs Balıkesirspor Baltok
 08/03/2019 Gazişehir Gaziantep FK vs Elazığspor
 09/03/2019 Giresunspor vs Boluspor
 09/03/2019 Kardemir Karabükspor vs Afjet Afyonspor
 09/03/2019 Adana Demirspor vs Osmanlıspor FK
 10/03/2019 Hatayspor vs Eskişehirspor
 10/03/2019 Balıkesirspor Baltok vs Adanaspor
 10/03/2019 İstanbulspor vs Altınordu
 10/03/2019 Gençlerbirliği vs Altay
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 06/03/2019 Şanlıurfaspor vs Manisa BBSK
 06/03/2019 Anadolu Selçukspor vs Etimesgut Belediyespor
 06/03/2019 Bandırmaspor vs Pendikspor
 06/03/2019 Darıca Gençlerbirliği vs Kırklarelispor
 06/03/2019 Fatih Karagümrük vs Bak Spor
 06/03/2019 Menemen Belediyespor vs Sivas Belediyespor
 06/03/2019 Tarsus İdman Yurdu vs Fethiyespor
 06/03/2019 Tokatspor vs Zonguldak Kömürspor
 06/03/2019 Tuzlaspor vs Kahramanmaraşspor
 10/03/2019 Kırklarelispor - Tokatspor Kırklarelispor ligde evindeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Tokatspor yenilmez
 10/03/2019 Manisa BBSK - Anadolu Selçukspor Anadolu Selçukspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Manisa BBSK yenilmez
 10/03/2019 Pendikspor - Şanlıurfaspor Pendikspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Şanlıurfaspor yenilmez
 10/03/2019 Bak Spor - Darıca Gençlerbirliği Darıca Gençlerbirliği ligde deplasmandaki son 8 maçında hiç kazanamadı  Bak Spor yenilmez
 10/03/2019 Bak Spor - Darıca Gençlerbirliği Bak Spor ligdeki son 11 maçında hiç kaybetmedi  Bak Spor yenilmez
 10/03/2019 Kırklarelispor - Tokatspor Tokatspor ligde deplasmandaki son 12 maçında hiç kazanamadı  Kırklarelispor yenilmez
 10/03/2019 Bandırmaspor - Tarsus İdman Yurdu Tarsus İdman Yurdu ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı  Bandırmaspor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 06/03/2019 Artvin Hopaspor vs Silivrispor
 06/03/2019 Erzin Belediyespor vs Erbaaspor
 06/03/2019 Yomraspor vs Hekimoğlu Trabzon
 06/03/2019 Büyükçekmece Tepecikspor vs Şile Yıldızspor
 06/03/2019 Kozan Belediyespor vs Karaköprü Belediyespor
 06/03/2019 Körfez Spor Kulübü vs Ergene Velimeşe
 06/03/2019 Nazilli Belediyespor vs Gebzespor
 06/03/2019 Tire 1922 vs Nevşehir Belediyespor
 06/03/2019 Nazilli Belediyespor - Gebzespor Gebzespor ligde deplasmandaki son 8 maçında hiç kazanamadı  Nazilli Belediyespor yenilmez
 06/03/2019 Tire 1922 - Nevşehir Belediyespor Tire 1922 ligde evindeki son 11 maçında hiç kaybetmedi  Tire 1922 yenilmez
 10/03/2019 Karaköprü Belediyespor - Tire 1922 Tire 1922 ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Karaköprü Belediyespor yenilmez
 10/03/2019 Hekimoğlu Trabzon - Büyükçekmece Tepecikspor Hekimoğlu Trabzon ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi  Hekimoğlu Trabzon yenilmez
 10/03/2019 Erbaaspor - Körfez Spor Kulübü Erbaaspor ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi  Erbaaspor yenilmez
 10/03/2019 Ergene Velimeşe - Nazilli Belediyespor Nazilli Belediyespor ligdeki son 17 maçında hiç kaybetmedi  Nazilli Belediyespor yenilmez
 10/03/2019 Şile Yıldızspor - Erzin Belediyespor Erzin Belediyespor ligde deplasmandaki son 12 maçında hiç kazanamadı  Şile Yıldızspor yenilmez
 10/03/2019 Erbaaspor - Körfez Spor Kulübü Körfez Spor Kulübü ligde deplasmandaki son 12 maçında hiç kazanamadı  Erbaaspor yenilmez
 10/03/2019 Gebzespor - Artvin Hopaspor Gebzespor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Artvin Hopaspor yenilmez
 10/03/2019 Silivrispor - Kozan Belediyespor Silivrispor ligdeki son 11 maçında hiç kazanamadı  Kozan Belediyespor yenilmez
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
resmi ilanlar

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
HABER ARA
YUKARI YUKARI